SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

5 wyników

Książka

W koszyku

Genialny leń : skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść / Kendra Adachi ; przełożyła Katarzyna Dumińska ; słowo wstępne Emily P.Freeman. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, copyright 2022. - 309, [4] strony : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Adachi Kendra. Dumińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Streszczenie: Kim jest genialny leń i jak nim zostać? Wokół wciąż rozbrzmiewają głosy: ciesz się chwilą, wstawaj przed słońcem, pilnuj zużycia wody, randkuj, bądź najlepszą wersją siebie. A może czas zignorować to, co myślą inni, i skorzystać z prawa do uczucia przytłoczenia informacjami o tym, jak trzeba żyć, oraz pozwolić sobie na… genialne lenistwo! Kendra Adachi, twórczyni metody genialnego lenia, zaprasza cię do dobrego życia według własnej definicji. Przygotowuje cię do bycia geniuszem w tym, co jest dla ciebie ważne, a leniuchem w tym, co nieistotne. Chodzi o to, aby nie przejmować się niewłaściwymi sprawami, tylko odkryć, co się dla ciebie liczy, a potem nauczyć się to pielęgnować. Uwierz, że masz prawo odpuszczać, jeżeli coś jest nieważne. Gdy już skupisz na czymś swoją uwagę i energię, rób to, tylko jeśli masz pewność, że naprawdę tego chcesz. Autorka książki „Genialny leń” opisuje trzynaście metod genialnego leniuchowania, czyli radzenia sobie z nawałem obowiązków, zachowując spokój oraz czerpiąc z nich przyjemność. Poznaj jej sposoby na ułatwienie codziennego życia, a także wprowadź do niego więcej luzu i radości! [str. wyd.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152059 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cud terapii Gersona : sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób / Charlotte Gerson, Morton Walker ; przełożył Maciej Lorenc. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2020. - 484 strony : fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Gerson Charlotte Walker Morton (1929- ) Lorenc Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Terapia Gersona Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Gerson therapy : the proven nutritional program for cancer and other illnesses.

Bibliografia na stronach 473-484.

CZĘŚĆ I: JAK DZLAŁA TERAPIA GERSONA? 1.W jaki sposób dieta uzdrawia? 2.Krótka biografia dr. Maxa Gersona 3.Biologiczne uzasadnienie Terapii Gersona 4.Istota Terapii Gersona 5.Remisja — jak to się dzieje? CZĘŚĆ II: TERAPIA GERSONA W PRAKTYCE 6.Leczenie czerniaka za pomocą Terapii Gersona 7.Sukces w leczeniu innych chorób 8.Produkty spożywcze używane w planie dietetycznym dr. Gersona 9.13 szklanek 10.Bezsolna dieta dr. Gersona 11.Stosowanie suplementów żywieniowych 12.Oczyszczanie wątroby za pomocą lewatyw z kawy 13.W jaki sposób robić lewatywy z kawy? CZĘŚĆ III: DOSTOSOWYWANIE TERAPII DO RÓŻNYCH CHORÓB 14.Standardowa Terapia Gersona używana do leczenia większości nowotworów 15. Zmodyfikowana terapia dla pacjentów leczonych chemioterapią 16.Zmodyfikowana terapia dla poważnie osłabionych pacjentów z nowotworami 17.Zmodyfikowana terapia dla pacjentów nienowotworowych CZĘŚĆ IV: TERAPIA GERSONA W PRAKTYCE 18.Psychologiczne aspekty Terapii Gersona 19.Stosowanie Terapii Gersona we własnym zakresie 20.Znaczenie laboratoryjnych badań w Terapii Gersona 21.Historie pacjentów, którym udało się pokonać chorobę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 151971 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 149 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hirschi Gertrud Odorowicz-Śliwa Ischim.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca. Joga. Medytacja Mudry

Gatunek

Poradniki.

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Medytacje, mantry i mudry O pozycjach jogicznych Każdy dzień jest wyjątkowy Niedziela - dzień Słońca Poniedziałek - dzień Księżyca Wtorek - dzień Marsa Środa - dzień Merkurego Czwartek - dzień Jowisza Piątek - dzień Wenus Sobota - dzień Saturna Siedem magicznych tygodni Organizacja Skupienie Twórczość Analiza Hojność Świętowanie Duchowość Podsumowanie. Fazy życia Indeks pozycji jogicznych

Sygnatura czytelni BWF: IX C 80

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8360 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowe jelita : plan żywieniowy, dzięki któremu zwalczysz zaparcia, zapalenie uchyłków, wrzody i inne problemy trawienne / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - 208 stron : ilustracja ; 21 cm.

(Leczenie Odżywianiem)

Autor

Tessmer Kimberly A. (1964- ) Żywina Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Jelita Leczenie dietą Wzdęcia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Jadłospis Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 199-208.

Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żywienia Kimberly Tessmer. Publikacja zawiera wachlarz bezcennych informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, między innymi: otyłością, alergią, astmą, zapaleniem stawów, chorobami autoimmunologicznymi, nowotworem jelita grubego czy cukrzycą. Jeśli szukasz książki, która pomoże ci się uporać ze wzdęciami, z gazami, biegunką, nudnościami, zatwardzeniem, bólem brzucha i skurczami żołądka, koniecznie zajrzyj do „Zdrowych jelit”. Masz przed sobą kopalnię fenomenalnych wskazówek, jak pozbyć się dolegliwości żołądkowych i innych symptomów wskazujących na zaburzenia pracy jelit. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152815 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie jesteś tym, co masz / Peter Walsh ; przełożyła Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2021. - 297 stron ; 21 cm.

Autor

Walsh Peter (1956- ) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Sprzątanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rozwój osobisty

Potężne korzyści płynące z minimalizacji Naród szuka miejsca, w którym złoży swe skarby Nieoczekiwana radość z minimalizacji Obróć związany z minimalizacją stres w siłę Przeformułuj przeszkodę "coś strację!" Przeformułuj przeszkodę"Nie mam czasu!" Przeformułuj przeszkodę w postaci dynamiki rodzinnej Przeformułuj przeszkodę "To emocjonalnie bolesne" Pora przeprowadzić remanent Ograniczenie własnego dobytku Minimalizacja dobytku rodziców

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 150540 (1 egz.)